YOUTUBE的话右上角有一串代码的
<object width="425" height="355"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Bp5ND1muwGk&rel=1"></param><param name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Bp5ND1muwGk&rel=1" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425
其中只要选择
[url]http://www.youtube.com/v/Bp5ND1muwGk&rel=1[/url]
然后用
[flash ]上面那段地址[/flash]
即可。
要注意的是，点了“share”之后下面出现的地址和能在论坛上引用的地址是不一样的。